挑战健美体能之巅 炽龙自然健美赛—2023西南精英赛圆满落幕
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6月18日下午，炽龙自然健美赛—2023西南精英赛在重庆市北碚区梧桐语小剧场火热开赛。此次赛事由重庆市北碚区健身健美协会主办，何东时尚健身会所承办，共设健美、健体、形体、比基尼、健身模特等10个比赛项目、26个组别，吸引了93名世界各地的健美爱好者、运动员同场竞技，秀出强壮肌肉、魔鬼身材，呈现了一场力与美的视觉盛宴。
健康的肤色、强壮的肌肉、清晰的线条、优雅的走台、健硕的体格……每一位参赛运动员士气高涨、信心十足地展示自我，传递着强健的精神和美感。经过激烈角逐，当天下午，各项目分别决出名次，诞生共26名冠军。
健美赛不是只属于年轻人参与的项目，老年选手的身影也出现在健美健身赛场，展示老当益壮的体魄和精气神。参加传统健美项目的籍树标，刚满70岁，他虽然是全场最高龄的选手，但精神状态和健美身材毫不逊色同场年轻人。
籍树标进行健美展示
在退休前，籍树标曾受脑血栓后遗症加上心脏病、高血压、脂肪肝等多重病痛困扰，体重曾一度达180斤，正常生活受到极大影响。为了锻炼身体重塑健康，2014年他开始坚持户外跑步，在女儿的鼓励建议下，2016年他走进健身房，开启了健身健美之路。
籍树标进行健美展示
经过几年的运动锻炼，特别是系统健身训练后，他的体适能明显得到了极大提高，易胖体质得到了控制，心脏功能趋于正常，高血压、脂肪肝、脑中风后遗症完全消除。他说：“我不仅身体变得健康了，再也没有那些毛病了，心态也起码年轻了20岁，身体状态也完全年轻化。”和老籍在健身房一起训练的大多都是年轻人，好多都赶不上他的训练量。他自信满满地说：“可以说我的心肺功能可以和二三十岁的小伙子有得一拼。”
籍树标（左一）与年轻选手同台进行健美展示
2021年开始，老籍坚持每年参加2次健身健美大赛，尽管没有拿到突出的名次，但老籍认为“重在参与”，比赛对于自己更多是一个督促，鞭策自己努力训练提升能力，同时也是对训练成果的一次检验。为了能够学习、掌握科学的训练方法，老籍还加强健身科学的理论学习，去年还自学考取了国家高级教练认证。获得教练认证后，老籍也开始指导了不少老年人健身训练。他不仅追求自己练得好，还积极影响带动身边的朋友参与健身，逐步树立健康生活习惯、坚持运动的意识。
老籍说自己最大的目标是希望还能在健美健身舞台上再战三十年，对此他自己很有信心。对于想要追求健康的老年人在刚接触健身时，老籍还建议老年人的训练一定要循序渐进，根据自身情况逐步增加强度，刚开始学习时最好要有专业人士指导，防止受伤。
以党的二十大报告指出，广泛开展全民健身活动，加强青少年体育工作，促进群众体育和竞技体育全面发展，加快建设体育强国的精神为指引，炽龙自然健美赛旨在着力打造大众参与、健康时尚的赛事，为广大健身健美爱好者提供展示自我的舞台，进一步弘扬体育精神，推动全民健身。
